U beddelashada tillaabo kasta bayaan, XINZIRAIN waa lammaanahaaga aad ku kalsoon tahay ee kabaha iyo boorsada gaarka ah iyo wax soo saarka jumlada. Kabaha hormuudka ka ah, waxaanu khibradeena ku kordhinay adeegyada habaynta bacaha, anagoo bixinayna xal dhamaystiran baahiyaha summadaada. Laga soo bilaabo ra'yi-ururinta ilaa muunad-samaynta, baakaynta ilaa wax-soo-saarka, waxaanu hubinaynaa in fiiro gaar ah loo yeesho faahfaahinta marxalad kasta. Nagu aamino aragtidaada, oo aan kor u qaadno astaantaada heerar cusub oo casri ah iyo qaab. Qaado wakhti badan iyo meel macaamiishaada ah, kabahooda ilaa shandaddooda ilaa dharkooda, oo dad badan ka dhig inay ogaadaan oo ay oggolaadaan astaantaada.
◉ Naqshadaynta ku bilow muunada ugu fiican
Kahor intaanan samaynin kabahaaga muunada ee quruxda badan, waxaad u baahan tahay inaad go'aansato waxyaabaha qaarkood, sida naqshadeynta, alaabta, midabka, astaanta, cabbirka, iwm. Haddii aadan hubin faahfaahinta qaarkood, fadlannala soo xidhiidh. Kooxdayada naqshadeynta ayaa ku siin doona talooyin tixraaceed.
1. Xaqiiji fikradahaaga naqshadeynta
Waxaad fikradaada noogu tusi kartaa sawir ama waxaad ka heli kartaa kabo isku mid ah badeecadeena mareegahayaga.Haddii aadan aqoon sida loo muujiyo, waa caadi, annagamaamulayaasha alaabtawaxay kaa caawin doontaa inaad ogaato fikradahaaga. Waxaad ka dooran kartaa canaasirtayadawalxaha maktabadda.
2. Baaxadda iyo agabka
Waa muhiim inaad noo sheegto cabbirka iyo shuruudaha alaabta aad u baahan tahay, tani waxay la macno tahay inaan ku siin karno xigasho sax ah iyo tiro.
3. Midab iyo daabac
Ka dib marka aan go'aan ka gaarno alaabta aasaasiga ah, kooxdayada naqshadeynta ayaa samayn doona sawirro khuseeya, oo ay ku jiraan midabyo iyo daabacado, ilaa ay ku habboon yihiin fikradahaaga
4. Summadaada saar kabaha
Summadaada saar kabahaaga, godka gudaha ama dibadda, iwm.
◉ Tijaabi muunaddaada ilaa aad ka qanacdo ka hor inta aanad samayn dalabka badan
XINZIRAIN, waxaan fahamsanahay muhiimada ay leedahay in saamigaaga si sax ah loo helo. Taasi waa sababta aan u huray ilaa toddobaad ama ka badan si aan si taxadar leh u farsamaynno oo aan u nadiifinno muunaddaada ilaa ay ka buuxinayso caddaymahaaga saxda ah.
Marka la dhammeeyo, waxaanu isla markiiba kuugu soo diri doonaa si aad u hubiso tayada. Kaliya marka aad si buuxda ugu qanacsan tahay waxaan sii wadi doonaa wax soo saarka ballaaran, hubinta in kabo kastaa ay muraayad u yihiin heerka ugu sarreeya ee muunadda la ansixiyay. XINZIRAIN, aragtidaadu waxay noqotaa mid dhab ah.
◉ Xalka Baakadaha Ku Habaysan
Soo hel noocyada kala duwan ee xulashooyinka baakadaha la habeeyey, laga bilaabo bacaha ilaa sanduuqyada kabaha. Haddi aad raadsato habab gaar ah ama calaamado summad leh, waxaanu daboolaynaa baahi kasta. Adeegga dhamaadka-ilaa-dhamaadka, waxaanu hubinaynaa isku-xidhnaanta aqoonsigaaga moodada, iyadoo la yaraynayo caqabadaha isgaadhsiinta oo aanu ilaalinayno wakhtigaaga iyo tamartaada qiimaha leh.
