ساده او فیشني لږ بوټان

د هیل عالي هیلس لارښوونې غوره کړئ:

1.خپل د پښو ډول مطالعه کړئ

د اورینټل پښه شفر دی، د پښو تخته پراخه دی، او د لویدیز د لوړو هیلونو پیرودلو څخه باید د پریکړې کولو دمخه هڅه وکړي. سربیره پردې، کله چې په لوړو پښو هڅه وکړئ، ډاډه اوسئ چې د پښه کیدلو نقطې ته ځانګړې پاملرنه وکړئ، معمولا کله چې سلسله د بوټونو پراخ برخه وي چې اغوستلو ته نسبتا آرام وي.

2.د سلیټونو سختو پښو ته وسیلې وکاروئ

د بوټانو تودوخې او څنډه په ځانګړي توګه مابع کول اسانه دي، او د ویښتو اوریر تودوخې د کورټیکس هڅولو لپاره کارول کیدی شي. یا په هیل باندې پاک کړئ، هیلمر وکاروئ ترڅو د سټیکینګ چرم وهلو څخه کار واخلي، کولی شي د څرمن او پوټکي ذهنیت کم کړي.

3.د شمعې سره غوږونه او سټیکونه د شمعې سره

د نوي بوټانو سربیره ډیر سخت به پښې راوباسي، سټسونه هم په هغه ځای کې کاروي، لکه د سپینې شمعې شاته او بیلګه د مهر، بوټانو د څنډې له امله رامینځته کیدی شي، د سایډ، بوټ څنډې له امله رامینځته کیدلی شي.

4. د انټي - بوی او خوله کې د جذب کولو ضد

د تسکره له امله لوړ هیلونه، نو کله چې د پښو سخیر کې پداسې حال کې چې د پښو سلاید، په پایله کې د پوټکي، تسمې په پایله کې، په پایله کې. د ډنډ ضد ضد کې واچوئ، نه یوازې په تګ کې ډیر آرام، بلکه د درد له امله د درد مخه ونیسئ.