ရိုးရှင်းပြီး ခေတ်ဆန်တဲ့ ရေတိမ်ပိုင်းဖိနပ်

မှန်ကန်သော ဒေါက်မြင့်ဖိနပ် အကြံပြုချက်များကို ရွေးချယ်ပါ။

1.သင့်ခြေထောက်အမျိုးအစားကို လေ့လာပါ။

အရှေ့တိုင်းခြေဖဝါးနောက်ကျောက ပိုထူတယ်၊ foot board က ပိုကျယ်တယ်၊ အနောက်တိုင်းခြေဖဝါးအမျိုးအစားနဲ့ အရမ်းကွာခြားတယ်၊ ဒါကြောင့် အနောက်တိုင်းအမှတ်တံဆိပ် ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေဝယ်တဲ့အခါ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် ကောင်တာမှာ စမ်းကြည့်ရပါမယ်။ ထို့အပြင်၊ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်စီးသည့်အခါ၊ များသောအားဖြင့် ဖိနပ်၏အကျယ်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းနှင့် ကိုက်ညီသည့် ခြေဖဝါးကွေးကို အထူးဂရုပြုပါ။

2.တောင့်တင်းသော ခြေဖနောင့်များကို ပျော့ပျောင်းစေရန် ကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။

အထူးသဖြင့် ဖိနပ်၏ဖနောင့်နှင့် အစွန်းများသည် ကြိတ်ရလွယ်ကူပြီး ကော်တီကိုပျော့စေရန် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၏ အပူချိန်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ပဝါကို ခြေဖနောင့်ပေါ်တင်၍ ချုပ်ထားသော သားရေ၏ဖနောင့်ကို ထိရန် တူဖြင့်ထိုးခြင်းဖြင့် သားရေနှင့် အရေပြားပွတ်တိုက်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။

3.ဖယောင်းတိုင်ဖြင့် အစွန်းများနှင့် ချုပ်ရိုးများကို လိမ်းကျံပါ။

ဖိနပ်အသစ်က အရမ်းမာလွန်းတဲ့အပြင် ခြေဖဝါးကို ကြိတ်ရသလို ချုပ်ရိုးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ် ခြေထောက်ကို ကြိတ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဖယောင်းတိုင်ဖြူကို ကျီးလိမ်းကျံပြီး ခြေဖနောင့်နဲ့ ဖိနပ်ခေါင်းလိုမျိုး ခြေဖနောင့်နှစ်ဖက်လုံးကို ကြိတ်မယ့်နေရာကို လိမ်းကျံပေးပါ၊ ချုပ်ရိုး၊ ဖိနပ်အစွန်းများ ကြမ်းတမ်းပြီး မာကြောခြင်းကြောင့် ပွတ်တိုက်မှု။

4. ချော်ပြီး ချွေးစုပ်သည့် ခြေအိတ်များ ၀တ်ပါ။

ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်များသည် လျှောစောက်သောကြောင့် ခြေဖဝါးချွေးထွက်ပြီးနောက် ခဏကြာလမ်းလျှောက်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် ခြေဖဝါးခြေဖဝါးများသည် ရှေ့သို့လျှောကျလာပြီး ခြေဖဝါးများ ပွတ်တိုက်မိကာ အချိန်အတော်ကြာ ခြေချောင်းများ ပွတ်တိုက်မိခြင်းကြောင့် အရေပြားကွဲခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း အစရှိသည်တို့ကို ဖြစ်စေပါသည်။ ခြေချော်ကျခြင်းကြောင့် လမ်းလျှောက်ရာတွင် ပိုအဆင်ပြေစေရုံသာမက ခြေချော်လဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှုကို ရှောင်ရှားရန် ခြေချော်ကျသော insole ကို ၀တ်ဆင်ပါ။